今日はマインドフルネスのトピックで、気持ちの断捨離についてです。 自分の気持ちに整理をつけたい時。 次に進みたい時。 そんな時を過ごしている方に読んでいただければと思います。 ＊今日の目次＊ やりたいことがありすぎる 断捨離の準備 断捨離を実行 …