Believe in Yourself!

〜自分を信じて〜

2019-07-03から1日間の記事一覧

気持ちの切り替え方ーマインドフルネスー

今日は落ち込んでいる時、悲しい時にどうやったら気持ちを切り替え方られるのか、私が実践している方法をシェアします。 先日、札幌へ帰ってきました。 実家がなくても、出身地でなくても、自分が長い時間を過ごした大切な街。帰るのを楽しみにしていました…